Tag: มะนาว

คอกเทลสาหร่าย

คุณประโยชน์ของคอกเทลสาหร่าย

  • ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคคอพอก บำรุงสมอง บำรุงเลือด และผิวพรรณบำรุงกระดูก บำรุงสายตา เพราะอุดมด้วยธาตุเหล็ก ไอโอดีน วิตามินเอ ซี อี แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โฟเลต สังกะสี เบต้าแคโรทีน กรดโฟลิก และ น้ำตาล ฯลฯ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลสาหร่าย

  • น้ำสาหร่าย
  • น้ำวอเตอร์เครส
  • น้ำแอปเปิ้ลเขียว
  • น้ำมะนาวเลมอน
  • เกลือ
  • น้ำแข็ง

เครื่องดื่มน้ำคะน้าเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำ ใบคะน้าสด 50 กรัม น้ำเชื่อม 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2-3 ช้อนชา น้ำสะอาด 1 แก้ว เกลือป่นเล็กน้อย วิธีการทำน้ำคะน้า นำใบคะน้ามาหั่น และนําไปปั่นกับน้ำครึ่งแก้วให้ละเอียด ด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ นำส่วนผสมที่ได้มากรองเอากากออกให้หมด ด้วยผ้าขาวบาง จากนั้นเติมน้ำเชื่อม น้ำสะอาดที่เหลือ น้ำมะนาว และเกลือป่น คนให้เข้ากัน รินใส่เเก้ว พร้อมเสิร์ฟ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ และบํารุงร่างกาย