น้ำมะดันปั่นมีดีอย่างไร

น้ำมะดันปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี

  • ทำให้ร่างกายสดชื่น ดับกระหาย
  • มะดันมีฤทธิ์ช่วยในการขับถาย

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำมะดันปั่น

  • เนื้อมะดัน 70 กรัม
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
  • น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำแข็ง 1 ถ้วย

ขั้นตอนการน้ำมะดันปั่น

  1. นำมะดันมาล้างให้สะอาด
  2. คว้านเอาเมล็ดออก กรองด้วยผ้าขาวบาง
  3. ตักเนื้อสำรองใส่แก้ว นำเนื้อมะดันใส่ภาขนะแล้วพักไว้
  4. นำส่วนผสมทั้งหมด ใส่ลงในโถปั่น และปั่นให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้
  5. รินใส่แก้ว พร้อมดื่ม

คลิปแนะนำ “เครื่องปั่น” สุดแรง ปั่นผลไม้กับน้ำแข็งออกมาเป็นสมูทตี้ได้เลย