เครื่องดื่มน้ำคะน้าเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำ

  • ใบคะน้าสด 50 กรัม
  • น้ำเชื่อม 2-3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว 2-3 ช้อนชา
  • น้ำสะอาด 1 แก้ว
  • เกลือป่นเล็กน้อย

วิธีการทำน้ำคะน้า

  1. นำใบคะน้ามาหั่น และนําไปปั่นกับน้ำครึ่งแก้วให้ละเอียด ด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้
  2. นำส่วนผสมที่ได้มากรองเอากากออกให้หมด ด้วยผ้าขาวบาง
  3. จากนั้นเติมน้ำเชื่อม น้ำสะอาดที่เหลือ น้ำมะนาว และเกลือป่น คนให้เข้ากัน
  4. รินใส่เเก้ว พร้อมเสิร์ฟ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ และบํารุงร่างกาย